Langkah Praktis Bertahan Saat Patah Hati

Kata om Meggi Z, patah hati tuh lebih sakit daripada sakit gigi (aduh, jadul banget seeh!). Tapi yang bener: patah hati tuh lebih sakit daripada nggak patah hati! (He...he...he..., ya iya lah!) Makanya biar nggak sakit-sakit amat, kita mesti bertahan dan ngelupain dia. Caranya?

1.   Simpan semua benda yang pernah dia kasih atau punya memori indah waktu  masih berdua! Dikarungin, trus taruh di tempat yang selama ini paling “haram” kita jamah. Biar hati kita nggak tergerak buat liat-liat tuh barang-barang lagi! Kalo perlu, dihibahin ke orang aja.

2.   Buat sementara waktu jangan dulu deh pergi ke tempat-tempat pacaran favorit kita berdua waktu masih akur dulu. Lha, kalo barang-barang udah dijauhin, tapi kita tetap main-main ke tempat ini, jadi bernostalgila lagi dong?

3.   Lakuin hal-hal yang selama ini dia larang kita lakuin. Misalnya, kalo selama ini kita terpaksa selalu motong pendek rambut karena dia nggak suka cowok gondrong, sekarang panjangin aja. Mau tuh rambut kutuan kek, ketombean kek, sebodo amat!

4.   Lakuin hal-hal seru yang paling bisa bikin kita girang. Chatting, main PS, atau main bola sama anak-anak kampung? Terserah! Yang penting ekita happy.

5.   Tambah frekuensi nongkrong bareng temen-temen! Jack, biasanya temen tuh lebih tulus daripada pacar. Dan biasanya lagi, temen juga lebih banyak nyenenginnya daripada nyusahinnya. Makanya di saat-saat kritis kayak gini asiknya makin deket sama temen-temen.

6.   Jangan menyendiri! Ngapain sih berkurung di kamar atau pergi sorangan ke gunung dan pantai? Udah kayak anak ilang aja! Hari gini ngilangin patah hati kok pake cara remaja tahun 70-an! Sekarang udah 2004 gitu lho. Pergi dong ke mal, ke cafe, tempat bilyar, atau warung gaul.

7.   Jangan curhat sama temen. Emang bener katanya nyeritain unek-unek ke sobat tuh bisa ngurangin beban. Tapi coba deh kita bayangin, kalo kita curhat abis-abisan dengan seluruh perasaan, bukannya malah bisa kebawa emosi ya? Jadi makin susah lupa deh sama dia. So, kalo mulut tetap gatel pengen curhat, seadanya aja ya.

8.   Bikin sibuk diri. Man, bayangan mantan tuh paling sering nongol kalo kita lagi bengong. Makanya biar nggak bengong ekita mesti banyak bergerak. Ngebengkel bisa. Lari-lari keliling kompleks sambil ngecengin tetangga boleh. Atau kalo mau yang pake pahala, jadi asisten pribadi nyokap aja. He...he...he....

9.   Nulis! Basi ya? Tapi efeknya lumayan dahsyat lho! Waktu kita nulis cerita, puisi, atau nulis lirik lagu, biasanya perasaan nggak enak yang ngeganjel ikutan keluar tuh. Lha, kalo nggak bisa ngarang, bikin puisi, dan bikin lagu? Ya asal nulis aja, nulis apa lah! (Deeu...maksa sih!)

10.   Terakhir, sering-sering jalan ke sarang cewek-cewek! He...he...he.... Dandan dengan style paling oke menurut kita, trus pasang sikap cool (es batu kali, ah!). Yah, siapa tau aja ada yang nyantol. Kalo nggak, lumayan kan buat cuci mata dan bikin seger badan doang sih!

Sumber

»»  Selanjutnya...

Langkah Praktis Redakan Migrain

MIGRAIN atau migren merupakan nyeri berdenyut yang menyerang kepala di bagian tertentu. Serangan ini biasanya disertai mual dan muntah. Penderita umumnya juga menjadi sangat sensitif terhadap suara, cahaya bahkan bau.

Migrain sebenarnya dipicu oleh gangguan pembuluh darah. Terjadi suatu kombinasi antara vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat–serat saraf pada pembuluh darah tersebut.

Arteri temporal (arteri yang ada di sekitar pelipis) melebar dan terjadi peregangan serat saraf di sekitarnya. Peregangan ini merangsang serat saraf melepaskan zat kimia yang menyebabkan peradangan disertai rasa sakit yang luar biasa.

Wanita lebih sering terkena migrain dibanding pria dan sebagian besar penderita ternyata mempunyai riwayat keluarga migrain. Ketika migrain menyerang, mereka juga biasanya mengalami gangguan emosi, seperti gelisah, mudah marah dan depresi.

Karena itu, agar tak menghambat aktivitas Anda, perlu diketahui langkah-langkah tepat untuk meredam serangan migrain. Selain penggunaan obat-obatan penghilang rasa sakit, Anda bisa mengikuti tips berikut:

-Tidur
Tidur merupakan obat yang paling mujarab. Tidur atau istirahatlah di tempat yang gelap dan tenang. Jauhi sumber-sumber keramaian dan tempat bercahaya terang yang dapat memicu rasa nyeri. Tidurlah yang cukup, sebab kurang tidur bisa menimbulkan migrain.

-Pijat
Mintalah seseorang memijat bagian pundak dan leher bagian belakang Anda selama 5 menit. Lalu tekan pangkal tengkorak dengan jari dan tahan selama 1 menit. Lepaskan tekanan itu perlahan-lahan. Buku Massage, The Complete Idiot’s Guide, menyebutkan cara ini dapat meredakan migren.

-Penguapan
Sediakan 1 baskom air panas mendidih dengan uap airnya yang masih mengebul. Menunduk dan arahkan muka ke uap tersebut. Hiruplah udaranya. Bila terlalu panas, menjauhlah sesaat dari uap dan mendekatlah kembali. Lakukan secara berulang sampai uap habis.

-Kompres
Kompres bagian yang sakit menggunakan es atau air dingin. Dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah. Alternatif lain, kompres leher dengan air dingin, dan secara bersamaan rendam kedua tangan di dalam air hangat.

-Minum Air Putih.
Migrain juga dapat ditimbulkan oleh dehidrasi. Minumlah air putih secara rutin minimal 2 liter per hari.

-Olahraga
Pilihlah olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh. Dengan kita bergerak, tubuh akan memroduksi hormon endrofin yang dapat meredakan nyeri. Ketika migrain datang, cobalah berjalan kaki setengah jam setiap hari.

-Konsumsi magnesium
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung magnesium, seperti sayur bayam, kacang polong dan labu. Juga makanan yang terbuat dari gandum, seafood, pisang dan susu.

Sumber

»»  Selanjutnya...

Trik membaca kepribadian dari tulisan tangan

Setiap tulisan yang di buat oleh seseorang mencerminkan kepribadian orang tersebut.. Teknik ini di namakan Grafologi.

Dan tentu nya butuh pembelajaran untuk mengerti.

Bagaimanakah cara membaca nya? Mungkin sebagian dari teman teman ingin tahu kepribadian orang dari gaya menulisnya..

Grafologi adalah ilmu yang mempelajari karakter seseorang dengan cara menganalisa tulisan tangannya, buku pertama tentang grafologi ditulis oleh Camillo Baldi, seorang dokter asal Itali pada tahun 1622. Tahun 1872, Jean Michon menerbitkan bukunya yang menjadi buku pokok grafologi pada saat itu. Tak lama kemudian, universitas universitas di Eropa mulai memberi gelar Ph.D. atau Master di bidang ini.

Ada dua metode untuk menilai karakter dan kepribadian lewat ilmu ini, yaitu teknik Jerman dan teknik Perancis. Metode Jerman dengan cara melihat secara keseluruhan tulisan seseorang. Sedangkan pada teknik Perancis cenderung menganalisa per huruf lalu digabungkan. Seorang pemula biasanya mempelajari teknik Perancis terlebih dahulu.

Menurut riset, keakuratan analisa grafologi mencapai 80-90%.
Beberapa sifat yang bisa dilihat lewat tulisan seseorang:

1. Arah kemiringan huruf
Ke kanan = ekspresif, emosional
Tegak = menahan diri, emosi sedang
Ke kiri = menutup diri
Ke segala arah dalam 1 kalimat = tidak konsisten
Ke segala arah dalam 1 kata = ada masalah dengan kepribadiannya

2. Bentuk umum huruf-huruf
Bulat atau melingkar = alami, easygoing
Bersudut tajam = agresif, to the point, energi kuat
Bujursangkar = realistis, praktek berdasar pengalaman
Coretan tak beraturan = artistik, tidak punya standar

3. Huruf-huruf bersambung atau tidak
Bersambung seluruhnya = sosial, suka bicara dan bertemu dengan orang banyak
Sebagian bersambung sebagian lepas = pemalu, idealis yang agak sulit membina hubungan (terlebih hubungan spesial).
Lepas seluruhnya = berpikir sebelum bertindak, cerdas, seksama

4. Spasi antar kata
Berjarak tegas = suka berbicara (mungkin orang yang selalu sibuk?)
Rapat/Seolah tidak berjarak = tidak sabaran, percaya diri dan cepat bertindak

5. Jarak vertikal antar baris tulisan
Sangat jauh = terisolasi, menutup diri, bahkan mungkin anti sosial
Cukup berjarak sehingga huruf di baris atas tidak bersentuhan dengan baris di bawahnya = boros, suka bicara
Berjarak rapat sehingga ujung bawah huruf ‘y’, ‘g’, menyentuh ujung atas huruf ‘h’, ‘t’ = organisator yang baik

6. Interpretasi huruf ‘t’
Letak palang (-) pada kail ‘t’
- Cenderung ke kiri = pribadi waspada, tidak mudah percaya
- Tepat di tengah = pribadi yang kurang orisinil tapi sangat bertanggung jawab
- Cenderung ke kanan = pribadi handal, teliti, mampu memimpin

Panjang kail ‘t’ menunjukkan kemampuan potensial untuk mencapai target.
Tinggi-rendah palang (-) pada kail ‘t’
- Rendah = setting target lebih rendah dari kemampuan sebenarnya (kurang percaya diri atau pemalas)
- Tinggi = setting target tinggi tapi juga diimbangi oleh kemampuan
- Di atas kail = setting target lebih tinggi dibanding kemampuan

7. Arah tulisan pada kertas
Naik/menanjak = energik, optimis, tegas
Tetap/lurus = perfeksionis, sulit bergaul
Turun = seorang yang tertekan atau lelah, kemungkinan menutup diri

8. Tekanan saat menulis
Makin kuat tekanan, makin besar intensitas emosional penulisnya

9. Ukuran huruf
Makin kecil huruf yang ditulis, maka makin besar tingkat konsenterasi si penulis, begitu pula sebaliknya.

10. Sedikit tentang huruf “O”
- Adanya rahasia ditunjukkan oleh lingkaran kecil pada huruf “O”
- Kebohongan ditunjukkan oleh lingkaran huruf “O” yang mengarah ke kanan.




Sumber:  Di Sini

»»  Selanjutnya...

10 Alasan Terbaik Ucapkan 'I Love You'

Sebuah kalimat pendek bisa mengubah dunia seseorang. Menjalani hubungan yang dewasa dan terjebak rutinitas mungkin membuat banyak orang lupa bagaimana mengucapkan kalimat 'Aku mencintaimu' atau I love you'. 

Ungkapan perasaan cinta akan memperkuat ikatan dengan seseorang dari waktu ke waktu. Beberapa alasan mengucapkan kalimat 'sakti', seperti dikutip dari Shine di antaranya: 
1. Cinta
Alasan terbaik mengatakan, 'Aku mencintaimu' perasaan cinta terhadap orang bersangkutan. Ada beberapa peristiwa dan kenangan yang membuat Anda ingin mengungkapkan kalimat ini pada orang terkasih. 2. Penghiburan
Mendengar kata-kata ini seringkali membuat orang terhibur bahwa masih ada yang mencintai dan memikirkannya. Saat seseorang pergi terlalu lama tanpa mendengar orang yang ia sayangi mencintainya, bisa timbul rasa takut Anda tak mencintainya lagi. 
3. Kesempatan tak datang selamanya
Mengekspresikan perasaan cinta sekarang karena Anda tidak mengetahui kapan kesempatan itu hilang dan tidak punya waktu untuk mengungkapkan perasaan 
4. Rasa Aman
Mendengar kata-kata, 'Aku mencintaimu' membuat seseorang merasa lebih aman dalam hubungan. Dia akan mengetahui perasaan Anda dan di mana ia harus menempatkan diri. 
5. Sebagai Awal dari Pemanasan
Anda dan pasangan telah lama tidak saling bertemu dan berhubungan intim. Untuk memulainya, seringkali kalimat cinta menghanyutkan suasana dan membawa pada percintaan yang lebih panas. 
6. Ingin mendengar jawaban yang sama
Ketika mengucapkan, 'Aku mencintaimu', Anda ingin mendengar jawaban yang sama dari pasangan. Saat hubungan mulai hambar, ucapan cinta mengembalikan hubungan menjadi lebih hangat. Kalimat cinta membuat kalian merasa lebih baik dalam hubungan. 
7. Tanpa syarat
Bila sedang bertengkar dengan pasangan, ucapan ini membantu saling mengingatkan, Anda benar-benar mencintainya dan sebaliknya. Ucapan ini juga terutama berkaitan saat berbicara dengan anak-anak. 
8. Melindungi
Saat pasangan terpojokkan atau tertimpa masalah, kalimat 'sakti' ini membuatnya merasa terlindungi dan Anda berusaha membantunya keluar dari masalah. 
9. Rasa Kebanggaan
Saat pasangan mendapat promosi atau meraih prestasi di tempat kerja, rasa bangga bisa keluar dengan memujinya dan mengucapkan rasa cinta. 
10. Ingin memperoleh sesuatu
Terkadang, kita mengatakan cinta dengan tujuan memperoleh sesuatu. Kata cinta ampuh untuk membuat si dia rela melakukan hal-hal aneh, menakutkan dan terkadang konyol hanya untuk Anda.

Baca juga:Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Usia 30   

Sumber: VIVAnews 

»»  Selanjutnya...

Status Facebook Keren Dengan Animasi

Apakah sobat pernah melihat seseorang mengupdate status dengan gambar atau emotion yang lucu-lucu, biasanya itu dilakukan dengan plungin tetapi sekarang dilakukan dengan sangat mudah dan tanpa plungin. Dan yang lebih bagus lagi, teman kita dapat melihat emotion tersebut tanpa menginstal plungin atau aplikasi apapun. Sekarang sobat dapat membuat status yang lebih menarik dan berwarna dengan aplikasi ini, aplikasi ini namanya Facade. Agak aneh namanya saya juga kurang mengerti maksudnya, tapi yang jelas aplikasi ini sangat menarik.

Dibawah ini adalah contoh status keren dengan Animasi, gambar atau emotion:





Cara membuat Status facebook dengan animasi, gambar atau emotion lucu tanpa plungin adalah sebagai berikut:

• 1. Sobat harus login dulu di Facebook
• 2. Lalu silakan buka aplikasi Facade.
• 3. Izinkan aplikasi tersebut.
• 4. Lalu akan terbuka halaman baru, apabila animasi atau emotion belum muncul klik "Toggle Emoji".
• 5. Buat status dengan emotion-emotion tersebut.
• 6. Klik Share.

Nah, silakan dicoba.....


Sumber: http://forantum.blogspot.com/

»»  Selanjutnya...

3 TIPS JITU supaya GANTENG ..........

Tips biar ganteng, agar wajah tampak ganteng, membuat wajah enak dipandang, tampil percaya diri.

Semua pria pasti mendambakan sekali agar wajahnya terlihat tampan, ganteng,cool atau apalah namanya. Ketampanan memang bukanlah segalanya namun tidak munafik bahwa wanita tetap lebih memilih pria yang good-looking jika pribadinya sesuai dengan apa yang diharapkan wanita. Sehingga tidak jarang berbagai cara dilakukan agar wajahnya terlihat maksimal, mulai dari perawatan rutin ke salon hingga operasi silikon yang pastinya menguras biaya yang tidak sedikit. Padahal hasilnya belum tentu sesuai dengan apa yang kita inginkan, dan tidak jarang ada yang malah memperoleh masalah baru karena menjalankan tips yang tidak aman tersebut.

Berikut beberapa tips yang bisa anda pilih agar anda terlihat tampan/ganteng :

1. Minta dilahirkan kembali



Hal ini mungkin tips yang paling tidak masuk akal tapi ini adalah cara yang paling jitu dan efektif. Mintalah untuk dilahirkan kembali dengan wajah yang tampan sesuai dengan keinginan anda. Tapi jangan salahkan saya jika ibu anda akan mengatakan anda tidak waras jika anda mengatakan hal ini kepada beliau, karena ini memang tidak akan bisa anda lakukan.

2. Lakukan Operasi Plastik


Hal ini adalah alternatif kedua jika anda tetap ingin mengubah wajah anda menjadi lebih tampan, membuat hidung sedikit lebih mancung, dagu sedikit lebih lancip dan warna kulit diubah menjadi lebih terang, akan membuat anda terlihat berbeda dari sebelumnya. Hal ini banyak dilakukan oleh para pria Thailand agar mereka terlihat lebih oke. Tapi sayangnya untuk melakukan ini anda harus menyiapkan uang yang tidak sedikit untuk operasi awal dan kontrol rutin setiap 3-6 bulan sekali.

Tapi anda jangan senang dulu meskipun anda punya uang yang cukup untuk melakukannya. Mengingat operasi ini menggunakan silikon alias bahan kimia yang sebenarnya tubuh tidak memerlukan bahan ini, otomatis penggunaan silikon dalam waktu lama akan berbahaya bagi tubuh. Dan ingat, seperti saya katakan tadi bahwa setelah anda melakukan operasi ini anda tidak dibiarkan begitu saja tetapi anda harus terus lakukan kontrol setiap periode tertentu untuk menjaga kondisi silikon tadi agar tetap membuat wajah anda ‘tampan’. Tapi mengingat silikon juga tidak baik digunakan dalam jangka waktu lama oleh tubuh sehingga pada masa tertentu anda harus menghentikan penggunaannya. Dan apa jadinya setelah sekian lama anda menggunakan tiba-tiba dihentikan? Mungkin wajah anda akan jauh lebih [mohon maaf] buruk dari sebelumnya. Kalaupun anda tidak memperdulikan masalah tersebut dan anda berpikir yang penting sekarang hasilnya bagaimana, percayalah bahwa tidak ada jaminan 100% bahwa anda akan menjadi tampan setelah melakukan operasi ini. Karena terdapat banyak kasus di luar negeri orang yang melakukan operasi silikon malah menjadikan wajahnya terlihat aneh dan lebih buruk dari yang aslinya. Sayang sekali bukan.

3. Senyum dan Sucikan hatimu




Ini adalah tips yang paling aman, murah dan mendapat jaminan bahwa anda akan terlihat “tampan”. Saya mengatakan tampan di sini, bukan berarti setelah senyum anda akan berubah menjadi setampan artis idola anda. Tentu saja tidak. Melainkan ketampanan dari dalam yang membuat wanita melihat anda dengan takjub. Bukankah tujuan awal anda adalah agar wanita dan orang-orang di sekeliling anda menyukai anda bukan? nah senyumlah jawabannya.

Kenapa harus senyum?
Karena senyum yang alami dan ikhlas akan membuat wajah anda terlihat jernih dan seakan-akan tanpa dosa. Senyum juga memberikan kesan-kesan positif bagi anda yang tentunya sangat disukai oleh wanita, juga lelaki, yakni kesan ramah, sopan, baik hati, bersahabat,tidak sombong,gemar membantu dan lain sebagainya. Buat apa anda memiliki wajah seperti Mario Maurer tapi anda tidak disenangi oleh wanita dan orang di sekeliling anda. Lebih baik anda menjadi diri anda sendiri tapi seluruh dunia tertegun ketika melihat anda. Jadi setiap anda bertemu dengan siapa saja, usahakanlah untuk senyum. Perlakuan kecil ini akan menjadi hal yang tidak terlupakan bagi orang tersebut apalagi jika orang tersebut memang sudah sejak lama menaroh perhatian istimewa kepada anda.

Selain itu, jagalah kebersihan hati. Bagaimana caranya? Caranya sangat mudah. Tidak perlu bayar atau ngutang. Cukup dengan melaksanakan semua perbuatan positif dan menjauhi perbuatan negatif dengan IKHLAS termasuk menghilangkan sifat iri-dengki, satwa sangka,dsb. Ikhlas menjadi poin utama karena tanpa itu, apa yang anda lakukan tidak ada artinya. Selain itu berusahalah untuk selalu berpikir positif dan mengambil hikmah dari setiap kejadian. Ketika hati sudah bersih, muka dengan sendirinya akan berkata dengan lantang kepada dunia bahwa ANDA adalah orang yang pantas untuk dikagumi. Kalau sudah begini, anda tidak perlu lagi operasi silikon kan?

Dan hal terakhir yang ingin saya sampaikan, bukan maksud saya untuk memaksa anda untuk masuk Islam karena dalam agama saya memang tidak pernah diperintahkan untuk memaksa orang masuk Islam, tapi yang terpenting mendorong perbuatan baik dan mencegah perbuatan mungkar. Harapan saya kepada anda, masuklah ke dalam islam secara Khaffah atau menyeluruh, tidak setengah-setengah. Laksanakan rukun islam dan rukun iman namun juga menerapkan makna dasarnya dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya kita laksanakan puasa (yang makna dasarnya adalah melatih kesabaran) dan melaksanakan ibadah qurban (yang makna dasarnya adalah melatih jiwa rela berkorban). Nah jika anda telah melaksanakan ibadah tersebut, ikutilah dengan menerapkan nilai dasarnya dalam kehidupan keseharian anda, melatih untuk lebih sabar atau berkorban dengan ikhlas tidak hanya pada saat idul Adha. Niscaya jika anda telah melaksanakannya secara khaffah, anda akan memperoleh banyak makna hidup yang jauh lebih besar dibandingkan hanya sekedar ingin terlihat tampan. 

Sumber

»»  Selanjutnya...

Menjadi Kaya Bukan Jaminan Untuk Bahagia

Mendapatkan banyak uang dan membuat seseorang lebih kaya, belum tentu membuat yang bersangkutan bahagia. Hasil penelitian dari University of Warwick dan Cardiff University, Inggris Raya yang dipublikasikan beberapa waktu lalu menemukan bahwa kebahagiaan seseorang ternyata tergantung pada tingkat sosialnya.



 
Hasil penelitian itu menunjukkan, jika seseorang pendapatannya meningkat itu belum tentu membuatnya bahagia jika tak mengubah posisi sosialnya. Untuk membuatnya bahagia, pendapatan itu harus menjadikannya lebih kaya dari rekan-rekannya atau para tetangganya.“Seseorang dengan pendapatannya 1 juta dolar AS (sekitar Rp 920 juta) setahun belum tentu bahagia jika ia tahu temannya berpendapatan 2 juta dolar AS (sekitar Rp1,8 miliar) setahun,” ujar Chris Boyce, peneliti dari University of Warwick, yang meneliti masalah itu.

Mungkin itulah, kenapa kebahagiaan tak hanya milik orang kaya semata. Orang miskin yang merasa “lebih beruntung” bisa merasa bahagia jika melihat nasibnya lebih baik dibanding orang lain yang lebih miskin. Sebaliknya, orang kaya yang hidup di kompleks perumahan yang semua penghuninya orang-orang kaya, merasa tertekan karena ia jadi “orang miskin” di antara orang-orang kaya. Tetapi ia bisa merasa bahagia jika mau mensyukuri apa yang sudah didapatkan dengan membandingkannya pada orang lain di luar kompleks yang hidupnya serba sederhana. Itulah pentingnya berpikiran positif.

Nah, hasil penelitian lain yang dipublikasikan kemarin (1 Juli 2010) juga menunjukkan hal yang mirip. Penelitian yang meliputi 136.000 orang dari 132 negara itu menunjukkan bahwa tidak berarti negara yang masyarakatnya lebih kaya, masyarakatnya lebih bahagia. Amerika Serikat yang penduduknya rata-rata paling kaya di dunia hanya menempati urutan ke-16 di antara 132 negara di dunia dalam soal kebahagiaan. Uang memang membuat mereka lebih kaya tetapi belum tentu membuatnya lebih bahagia.

Ada juga negara seperti Korea Selatan dan Rusia yang dari pendapatan masyarakatnya tinggi tapi mereka kurang menikmati hidup sehingga dalam urutan kebahagiaan itu mereka berada di bawah. Urutan pertama diduduki Denmark. Kuncinya karena masyarakat Denmark lebih berpikiran positif dan lebih bisa menikmati hidup sehingga mereka lebih berbahagia.

Intinya adalah berapa banyak pun uang yang kita punya tidak menjamin kita akan bahagia, justru dengan kita mensyukuri apa yang ada akan membuat kita jauh lebih bahagia.

Sumber: www.andriewongso.com


Sumber 2

»»  Selanjutnya...

manfaat berciuman (khusus buat manusia normal)

Berciuman tentu menyenangkan. Saat itulah kita merasa begitu menyatu dengan pasangan, mampu merasakan debar jantung dan hembusan nafasnya. Bersatunya bibir dan lidah yang kita anggap terjadi begitu saja ketika kita merindukan si dia, ternyata memiliki banyak makna. Anda ingin tahu manfaat baiknya untuk tubuh Anda?

1. Berciuman bisa mendorong imunitas.
Sebuah studi yang dilaporkan di jurnal Medical Hypotheses mengatakan bahwa berciuman mampu meningkatkan imunitas wanita dari Cytomegalovirus. Cytomegalovirus (merupakan bagian dari TORCH), ditularkan melalui kontak mulut ke mulut, dapat menyebabkan kebutaan pada bayi dan cacat lahir lainnya jika sang ibu tertular saat hamil. Namun virus ini tidak berbahaya untuk orang dewasa. Berciuman sudah lama diperkirakan dapat meneruskan virus tersebut, dan menguatkan daya tahan tubuh.

2. Berciuman membantu Anda memilih pria terbaik.
Bagaimana mungkin? Anthropolog Helen Fisher menggambarkan ciuman sebagai "alat penilai pria". Kebanyakan lapisan luar otak mampu menangkap sensasi dari sekitar bibir, pipi, lidah, dan hidung. Sebanyak 5 dari 12 saraf tengkorak kepala mengambil data dari sekitar mulut, untuk merasakan perasaan paling sensitif, entah itu dengan cara mengecap, mencium, dan menyentuh. Ketika Anda mencium seseorang, bukankah Anda dapat melihat, merasakan, dan mendengarkan perasaannya? Jadi, berciuman bukanlah sekadar ciuman. Berciuman, menurut Fisher, merupakan suatu "iklan" yang mendalam mengenai siapa Anda, apa yang Anda inginkan, dan apa yang dapat Anda berikan.

3. Berciuman membuat otot-otot wajah tetap kuat.
Saat mempertimbangkan kebugaran tubuh, perut yang rata dan kencang serta pinggul yang bebas selulit selalu menjadi perhatian utama. Namun jangan remehkan latihan yang didapatkan mulut melalui sesi berciuman. Para peneliti mengatakan bahwa kita menggunakan 30 otot saat berciuman, dan hal ini membuat pipi tetap kencang.

4. Berciuman dapat membuat Anda rileks secara alami.
Laporan ilmiah mengatakan bahwa berciuman meningkatkan kadar oksitosin, hormon yang menenangkan tubuh, dan juga meningkatkan endorphin, hormon yang memberikan rasa senang. Saling bertukar liur juga dilaporkan mampu meningkatkan dopamin, hormon yang memberikan perasaan romantis.

5. Yang terakhir, Anda tentu tak akan lupa.
Berciuman dapat membakar kalori. Hasil penelitian yang dilaporkan memang berbeda-beda, namun jumlah kalori yang dibakar per menit antara 2 - 6 kalori. Jika dibandingkan sesi jogging di treadmill atau sekitar kompleks. Bayangkan bila Anda melakukan sesi bercinta sambil terus berciuman. Anda mungkin akan membakar setengah genggam cokelat yang Anda nikmati sebelumnya.







Sumber

»»  Selanjutnya...